Kennst du das?
Du bist oft deine schärfste Kritikerin. Du zweifelst an dir selbst, an deinen Entscheidungen und hast das Gefühl, nie gut genug zu sein?
Du jonglierst ständig mit den Anforderungen des Alltags - Arbeit, Familie, Verpflichtungen und trotzdem fühlst du dich irgendwie nicht erfüllt?
Du spürst immer wieder diesen inneren Druck, alles perfekt machen zu müssen, ohne jemals wirklich zur Ruhe zu kommen.
Du wünschst dir ein ausgewogenes Leben, in dem Beruf und Privatleben gleichermaßen erfüllend sind – doch der Spagat zwischen beiden fällt dir schwer.
Die To-Do-Liste scheint endlos und am Ende des Tages bleibt kaum Energie, um zu entspannen oder wirklich zu genießen?
Du versuchst, alles unter einen Hut zu bringen, aber dabei kommst du selber immer wieder zu kurz?
Du weißt, dass sich etwas ändern muss, doch der Gedanke an Veränderung verunsichert dich? Und was sollen schließlich die anderen denken?
Du bist von dem Gefühl überwältigt, dass du auf der Stelle trittst, obwohl du so viel gibst?
Es fällt uns oft schwer, uns diese Gedanken und Gefühle einzugestehen – vielleicht hast du sogar das Gefühl, dass es egoistisch wäre, dir mehr Zeit für dich selbst zu nehmen oder deine Bedürfnisse auch mal an erste Stelle zu setzen? Doch du weißt: du verdienst es, sowohl im Job als auch im Privatleben glücklich und zufrieden zu sein. Es ist kein Luxus, sondern ein Grundrecht, dich selbst auf den Fahrersitz deines Lebens zu setzen.
Wir sind hier nicht angetreten, um nur zu funktionieren - Glücklichsein ist ein Geburtsrecht!
Wie möchtest du dein Leben wirklich leben?
Stell dir vor, du startest morgens mit einem klaren Kopf und einem guten Gefühl in den Tag. Ja, es ist viel zu tun, aber du weißt, wohin du möchtest – beruflich und privat. Entscheidungen triffst du mit einem guten Gefühl, und selbst Herausforderungen bringen dich nicht aus der Ruhe.
Du hast gelernt, Grenzen zu setzen, ohne dich dafür zu rechtfertigen oder dich schlecht zu fühlen.
Ein 'nein' zu etwas anderem bedeutet immer ein 'ja' zu dir selbst.
Du investierst deine Energie in das, was dir wirklich wichtig ist. Am Ende des Tages bist du nicht nur müde, sondern auch zufrieden – mit dir und dem Weg, den du eingeschlagen hast.
Das ist kein unerreichbarer Wunsch. Es ist möglich, wenn du bereit bist, die ersten Schritte zu gehen.
Coaching, das zu deinem Leben passt
Weil jede Frau anders ist, biete ich dir Coaching, das genau zu dir und deiner Situation passt – ob drinnen, draußen oder mit tierischer Unterstützung.
Dein Leben ist zu kostbar für faule Kompromisse - finde deinen Weg, der sich richtig anfühlt.
So läuft's: Coaching, das bewegt
Von Blockaden zur Klarheit - und von Wünschen zur Umsetzung.
- Raum für Veränderung: Jede Session bietet dir den sicheren Raum, offen über alles zu sprechen, was dich bewegt - ganz in deinem Tempo.
- Praktische Werkzeuge: Du bekommst Tipps und Tricks an die Hand, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen und nachhaltig wirken.
- Schritt für Schritt: Gemeinsam gehen wir in deinem Tempo vor – es geht um ehrliche, machbare Veränderungen.
- Ein Blick von außen: Ich stelle dir manchmal die unbequemen Fragen, die du dir selbst noch nicht gestellt hast.
- Langfristige Veränderung: Unser Ziel ist nicht nur kurzfristige Erleichterung, sondern echte Transformation.
- Systemisches Coaching: Wir betrachten nicht nur dich, sondern auch dein gesamtes Umfeld und deine Beziehungen - denn deine Veränderung soll ja nicht nur für dich passen, sondern auch für dein Umfeld.
- Methodenvielfalt: In meinem Coaching arbeiten wir mit einer Mischung aus bewährten und kreativen Ansätzen, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Dabei gehen wir unter anderem gezielt auf folgende Themen ein:
- Werte: Um herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist und dein Leben danach auszurichten.
- Visionen: Gemeinsam entwickeln wir ein klares Bild deiner Zukunft – beruflich und privat.
- Glaubenssätze und Blockaden: Wir identifizieren und hinterfragen hinderliche Überzeugungen, die dich blockieren.
- Innere Antreiber: Wir erkennen, welche Muster dich antreiben oder blockieren, und lernen, sie für dich zu nutzen oder zu verändern.
- Stärken und Ressourcen: Wir machen dir bewusst, was du bereits kannst, und wie du es für deine Ziele einsetzt.
Deine Entwicklung ist mein Ziel – mit jedem Schritt näher zu dem Leben, das sich für dich richtig anfühlt.
Ich träume von einer Welt, in der Frauen sich selbst genauso wichtig nehmen wie andere - und dabei mutig und selbstbestimmt ihr Leben gestalten.
Als systemische Coachin begleite ich Frauen wie dich, die bereit sind, etwas zu verändern - sei es beruflich, privat oder beides. Frauen, die mit nichts weniger zufrieden sind, als die beste Version von sich selbst zu leben.
Der erste Schritt? - beginnt mit Mut – und den hast du bereits, sonst wärst du nicht hier. Mein Coaching ist darauf ausgerichtet, dir Klarheit, Struktur und die richtigen Impulse zu geben, um den nächsten Schritt zu gehen. Dabei arbeite ich lösungsorientiert, wertschätzend und immer mit einem klaren Blick auf das, was du wirklich brauchst.
Ob es um berufliche Entscheidungen, persönliche Entwicklung oder den Wunsch nach mehr Leichtigkeit im Alltag geht – gemeinsam entwickeln wir Ansätze, die wirklich wirken.
Du musst deinen Krug erst selber füllen, bevor du mit anderen teilen kannst.
Liebe Leonie,
ich möchte mich auch auf diesem Wege nochmals herzlich für deine Begleitung und Unterstützung bedanken. Deine herzliche und wertschätzende Art der Kommunikation hat mir sehr geholfen mich zu öffnen und mir neuen Mut für das Weiterbestehen unseres geliebten Sonnenschein Hof gegeben. Die verschiedenen Übungen hierzu waren sehr hilfreich.
Nicole H.
Leiterin des Reit-und Therapiehof Mensch und Pferd
Bereit für ein Leben, das sich richtig anfühlt?
Es ist nie zu spät, deinen Weg zu ändern oder neu zu beginnen. Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen, begleite ich dich ein Stück. Lass uns gemeinsam herausfinden, was für dich möglich ist.
Ich freue mich auf dich!
Leonie
